16 astuces contre la canicule
Découvrez toutes nos astuces pour faire face à la canicule de l’été ! Ventec Énergie, installateur de climatisation, vous partage ses conseils pour rester au frais !
Ces derniers jours les températures sont en forte hausse ! Les journées sont très chaudes, et parfois même les nuits. Mais aujourd’hui, nous vous partageons quelques astuces contre la canicule !
Les astuces contre la canicule à la maison
- Fermer les volets la journée
À partir du moment où le soleil est bien levé et que ses rayons tapent sur vos fenêtres et sur vos volets, il est fortement conseillé de tout fermer (volets, fenêtres, stores, rideaux…bref la totale) ! Il est important de veiller à ce que la température intérieure soit toujours inférieures à la température extérieure. Alors ne laissez pas le soleil chauffer de trop votre habitation.
Bon à savoir : des volets électriques connectés peuvent être une solution pratique pour pouvoir contrôler l’ouverture et la fermeture des volets
2. Aérer les pièces tôt le matin et le soir
Si en été vous faites partis de ces gens qui se lèvent tôt pour profiter pleinement de la journée et pour profiter de la fraîcheur du matin, pensez à ouvrir en grand toutes vos fenêtres. Cela permettra de créer un courant d’air et de rafraîchir l’ensemble de vos pièces. Faites de même le soir, une fois le soleil couché, et si le bruit extérieur ne vous dérange pas, vous pouvez également laisser tout ouvert durant la nuit. Ces 3 moments de la journées sont les plus frais !
3. Réduire l’utilisation des appareils produisant de la chaleur
Les appareils de cuisson produisent beaucoup de chaleur notamment le four et les plaques de cuisson. Pensez à ne pas les utiliser ou mieux encore, préparez-vous de bons petits plats frais, comme des salades composées. D’ailleurs, manger frais et léger est également une autre solution pour contrer la chaleur, on en parle après !
4. Réduire l’utilisation des appareils électriques
Pensez également à moins utiliser vos appareils électriques, surtout vos lampes. Ces dernières sont de grandes productrices de chaleur. De toute façon, nul besoin de lumière en été, les journées sont longues !
Aussi, sachez que vos appareils, même en veille, produisent tout de même de la chaleur. Alors éteignez les tous, complètement, lorsque vous ne les utilisez pas. Pensez aussi à éteindre vos prises. D’une part, vous réduisez la production de chaleur chez vous, d’autre part, vous faites des économies !
5. Avoir des végétaux en extérieur
Ne négligez pas les végétaux ! Ils sont de parfaits alliés pour protéger votre maison ! Par exemple, vous pouvez faire pousser des petits arbres qui pourront faire de l’ombre à votre logement. Vous pouvez également végétaliser certaines façades, pour les protéger du soleil.
Aussi, privilégiez plutôt un extérieur avec du gazon plutôt qu’une terrasse en carrelage qui renvoie la chaleur sur les murs.
6. Opter pour des murs claires
On connaît l’astuce de peindre son intérieur clair pour agrandir et aérer les pièces, mais saviez-vous que des murs de couleurs clairs absorbent moins la chaleur du soleil ?
7. Mouiller le sol de son habitation
Le fait d‘humidifier le sol de son logement permettra d’apporter un peu de fraîcheur à votre intérieur. Utilisez tout simplement votre serpillière, ou alors humidifiez votre sol à l’aide de chiffons. L’eau froide va pouvoir s’évaporer et permettre rafraîchir votre maison au moindre courant d’air.
8. Placer un ligne humide aux fenêtres
Il vous suffit de mouiller un linge et de l’accrocher à vos fenêtres, cela permettra de rafraîchir l’atmosphère.
Les investissements à faire contre la canicule
9. Utiliser un brumisateur
Munissez-vous d’un brumisateur qui vous permettra de rester au frais ! L’avantage de cet accessoire, est qu’il peut vous suivre partout : en voiture, au travail, à l’extérieur pour rester au frais tout au long de la journée.
10. Utiliser un ventilateur
Les ventilateurs sont de très bons moyens pour se rafraîchir, surtout quand on place une serviette humide dessus.
11. Investir dans une climatisation
C’est souvent LA question de l’été “J’achète ou j’achète pas une clim’ ?”
Chaque année de nombreuses personnes hésitent à faire installer une climatisation chez eux, pourtant, ils rêvent de passer des nuit au frais comme dans les chambres d’hôtels.
Les climatisateurs, en plus d’apporter de la fraîcheur, peuvent aussi rendre l’air de votre logement plus sain.
Aussi, il existe des pompes à chaleur AIR/AIR réversibles, qui chauffent en hiver et qui climatisent en été ! Vous l’aurez compris, ces PAC AIR/AIR ont une double fonction et sont idéales en toute saison !
Il ne faut pas non plus oublier que les pompes à chaleur sont des équipements écologiques et économiques.
Pensez à investir dans une climatisation, elle vous apportera de nombreux avantages ! Et surtout, c’est une astuce infaillible contre la canicule ! Notre entreprise RGE propose l’installation de clim’, pensez à nous contacter si vous souhaitez installer une climatisation.
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Le saviez-vous : une pompe à chaleur AIR/AIR vous permet d’économiser jusqu’à 50% d’énergie
12. Réaliser des travaux de rénovation énergétique
Pour rester au frais chez soi, il est important que le logement soit isolé et qu’il possède une bonne étiquette énergétique. Si ce n’est pas le cas, il faut absolument que vous pensiez à la rénovation énergétique de votre habitat ! Sans quoi, vous passerez chaque été sous une chaleur de plomb.
Une maison bien isolée et bien rénovée est un véritable bouclier contre les rayons du soleil. Et non, l’isolation n’est pas uniquement destinée à protéger votre intérieur du froid de l’hiver, pour l’été également c’est un élément essentiel !
Les travaux à réaliser :
- Isoler les combles
- Isoler les murs
- Isoler les sols
- Isoler les plafonds
- Isoler les fenêtre et mettre du double vitrage
- Installer une VMC
- Installer une pompe à chaleur réversible
Notre entreprise RGE est spécialisée dans l’optimisation et la rénovation énergétique. Nous pouvons donc vous aider dans vos projets et surtout, nous pouvons vous aider à rester au frais.
Contactez notre société pour en savoir plus à propos de la rénovation énergétique de votre logement.
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Le saviez-vous : les travaux de rénovation énergétique peuvent être subventionnés par des aides de l’État (jusqu’à 9 000€ d’aides)
13. Acheter une piscine
Si vous avez les moyens et la place, investissez dans une piscine ! Un peu trop chaud ? Hop on plonge dans la piscine pour se rafraîchir ! En plus, vous pourrez inviter vos amis et votre famille à faire des pool party, de quoi passer de bons moments en été !
Les habitudes à prendre pour lutter contre la canicule
14. Boire beaucoup d’eau
On ne répétera jamais assez qu’il est essentiel de bien s’hydrater en été ! Il est recommandé de boire minimum 1,5L d’eau par jour, alors essayez du mieux que vous pouvez de boire régulièrement tout au long de la journée. Mais faites toutefois attention à votre consommation d’eau, il ne faut pas boire trop d’eau, trop froide et trop salée. On vous explique pourquoi juste ici !
15. Manger frais et léger
On en parlait un peu plus haut, pensez à manger des choses fraîches et légères en été ! Privilégiez des salades composées par exemple. Cela vous permettra d’éviter cette sensation de lourdeur après un repas très copieux.
Aussi, faites-vous plaisir avec des bonnes boissons fraîches. Le thé glacé maison est vraiment un super allié contre la canicule ! N’ayez pas peur d’avoir la main lourde sur les glaçons pour vos boissons ! Profitez aussi de manger de bonnes glaces, artisanales ou maison de préférence.
Parce qu’on est sympa, voici quelques idées de repas frais et léger pour cet été ! Découvrir les recettes
16. Mettre ses draps au frais
Cette astuce est un petit conseil de grand-mère qui est juste génial ! Les nuits en été sont relativement pénibles lorsque ni la température extérieure ni intérieures ne baissent. Alors, pour pouvoir tout de même dormir au frais, pensez à mettre vos draps dans un sac plastique, qui lui sera placé au réfrigérateur. Peu avant de dormir, ressortez vos draps, ils seront tout frais !
Et voilà ! Vous êtes prêts.es à combattre la chaleur de cet été grâce à nos astuces contre la canicule !
